FAQ - Fragen und Antworten zu meinem Coaching
Fühlst du dich überfordert, erschöpft oder steckst in einer Lebenskrise? Als ganzheitlicher Coach biete ich dir Unterstützung, um neue Perspektiven zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Ich biete Coaching als alternative Unterstützung für Menschen in schwierigen Lebensphasen – keine Therapie, aber Raum für echte Veränderung.
Was kostet mein Coaching?
Die Preise zu meinen Coaching-Angeboten gibt es hier.
Was du bei mir findest:
- Individuelles Coaching z.B. bei Stress, Selbstzweifeln und Entscheidungsfindung
- Begleitung in herausfordernden Lebensphasen
- Stärkung deiner mentalen Gesundheit und Förderung deines Wohlbefindens
Wichtiger Hinweis:
Mein Coaching-Angebot ersetzt keine Psychotherapie. Ich biete keine medizinischen Diagnosen oder Behandlungen an. Vielmehr unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren und persönliche Ziele zu erreichen.
Was ist ganzheitliches systemisches Coaching?
Ganzheitliches systemisches Coaching betrachtet den Menschen in seinem gesamten Lebenskontext – beruflich, privat, emotional und körperlich. Ich arbeite mit dir nicht nur an einzelnen Problemen, sondern schaue auf die dahinterliegenden Zusammenhänge. Dabei beziehen wir auch dein Umfeld, deine Werte und inneren Anteile mit ein. Ziel ist es, nachhaltige Veränderung auf allen Ebenen zu ermöglichen.
Für wen ist ganzheitliches Coaching geeignet?
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, vor Herausforderungen stehen oder ihr Leben bewusster gestalten wollen.
An Menschen in herausfordernden und Umbruchsituationen (z. B. Trennung, Verlust, familiäre Konflikte, berufliche Neuorientierung).
An Frauen, mit besonderen Themen, die Frau-sein mit sich bringt.
Oder einfach an Menschen mit dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge, innerer Balance und Klarheit.
Wie läuft eine Coaching-Sitzung bei dir ab?
In einer Coaching-Sitzung schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und finden heraus, welche Veränderungen du dir wünschst. Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du dich sortieren, reflektieren und neue Perspektiven entwickeln kannst. Je nach Thema arbeiten wir mit systemischen Fragen, Aufstellungen, Prozessarbeit oder inneren Bildern. Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich mit Klarheit, Empathie und professionellen Methoden. Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt
Worin unterscheidet sich Coaching von Therapie?
Therapie ist für Menschen mit psychischen Erkrankungen gedacht, Coaching für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten und Herausforderungen besser meistern möchten. Als systemischer Coach arbeite ich lösungsorientiert, ohne Diagnosen zu stellen oder Krankheitsbilder zu behandeln, an Zielen, Entwicklung, Selbstreflexion und neuen Handlungsmöglichkeiten.
Viele Menschen suchen nach Alternativen zur Therapie oder warten auf einen Therapieplatz. Coaching kann in dieser Zeit eine wertvolle Unterstützung sein, um Klarheit zu gewinnen und erste Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.
Kann ich Coaching in Anspruch nehmen, wenn ich mich psychisch belastet fühle?
Ja, viele Menschen suchen Coaching auf, wenn sie in einer belastenden Lebensphase stecken – zum Beispiel bei Erschöpfung, Überforderung, Orientierungslosigkeit oder emotionalem Stress.
Wichtig ist: Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann aber helfen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder handlungsfähig zu werden. Wenn du aktuell unter starken psychischen Symptomen leidest, kann eine Psychotherapie sinnvoller sein. Im Zweifel helfe ich dir gerne, die passende Form der Unterstützung zu finden.
Was sind Meditationsabende – und kann ich daran teilnehmen?
Die Meditationsabende bieten dir eine regelmäßige Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In einer kleinen Gruppe meditieren wir achtsam und ohne Leistungsdruck – mit geführten Meditationen, Stillephasen und Raum für Austausch.
Du brauchst keine Vorerfahrung – alle sind willkommen, die sich mehr innere Ruhe und Bewusstsein wünschen.
Aktueller Temin: immer mittwochs von 19:00 – ca. 20:00 Uhr
Wie finde ich heraus, ob dein Coaching das Richtige für mich ist?
Ein unverbindliches Erstgespräch ist der beste Weg, um das herauszufinden. Dabei kannst du mir dein Anliegen schildern und wir klären gemeinsam, ob mein Coaching zu dir passt – oder ob eine andere Form der Unterstützung hilfreicher wäre. Du kannst auch gern erst bei einem Meditationsabend teilnehmen, um mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.